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Calculez votre IMC

Par Céline, le 29/11/2009

L’IMC ou Indice de Masse Corporelle est un outil de calcul qui sert à évaluer la corpulence et l’état nutritionnel d’une personne. C'est un calcul simple et rapide qui ne nécessite que deux données : le poids et la taille. L'IMC est alors le rapport entre le poids et la taille au carré.

L'IMC va vous permettre de déterminer si votre poids se situe dans un intervalle de poids santé. Il permet d'évaluer le risque de développer des maladies liées à un excès ou à un manque de poids. En fait l'indice de masse corporelle est surtout utile pour mesurer l’obésité.

L'IMC s'adresse aux personnes adultes âgées de 20 ans à 65 ans mais ne peut pas coller à tous les profils. L'IMC ne donne pas des résultats valides pour les enfants, les adolescents, les personnes âgées, les femmes enceintes et les sportifs aussi bien de sports d'endurance, que de sports de force comme la musculation car il ne tient pas compte de la composition réelle du corps. En effet, un culturiste comme Arnold Schwarzenegger serait considéré comme obèse et un marathonien en insuffisance pondérale.

D'après les critères mis en places par l'OMS, un IMC :

inférieur à 16,5 correspond à de la dénutrition
de 16,5 à 18,5 de la maigreur
de 18,5 à 25 correspond à une corpulence normale
de 25 à 30 à du surpoids
de 30 à 35 à une obésité modérée
supérieur à 40 à une obésité morbide