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Calculez votre Poids Idéal
 Par Céline, le 29/11/2009
Il est possible de calculer le poids idéal en utilisant
diverses formules. Pour vous donner une idée proche de la réalité,
nous vous en proposons 3 : la formule de Lorentz, de Monnerot et la
formule de Creff.
N'oubliez pas que le poids idéal est avant tout le poids qui vous
permet de vous sentir bien dans votre peau.
 Calcul du poids Idéal avec la Formule de LORENTZ
La formule de Lorentz permet de calculer le poids idéal théorique.
C'est l'une des plus utilisée. C'est une formule assez proche de
celle de Broca mais Lorentz y apporte des modifications qui la rende
plus pertinente pour calculer le poids idéal.
La formule de Lorentz conserve néanmoins certains inconvénients.
Elle sous-évalue le poids idéal si vous êtes petit et le surévalue
si vous êtes grande. De plus elle ne prend pas en compte l'âge des
individus et le fait qu'on à tous des morphologies différentes.
Pour calculer votre poids idéal, remplissez le formulaire ci-dessous
et cliquez ensuite sur le bouton de calcul.
 Calcul du poids Idéal avec la Formule de MONNEROT
La formule de Monnerot permet de calculer le poids idéal en fonction
de votre taille et de votre morphologie, plus particulièrement votre
ossature. Monnerot ajoute la circonférence du poignet et tient
compte de l'importance de l'ossature et de la masse musculaire dans
le poids total de la personne. Pour calculer votre poids idéal,
remplissez le formulaire ci-dessous et cliquez sur le bouton
calculer.
 Calcul du poids Idéal avec la Formule de CREFF
La formule de Creff est une version améliorée de la formule de
Lorentz et introduit les paramètres d'âge et de morphologie. Une
personne qui a une morphologie mince aura un poids idéal abaissé de
10% par rapport à une personne dite normale. Dans le même ordre
d'idée, une personne forte aura un poids idéal augmenté de 10% par
rapport à la norme.
La formule de Creff reste approximative car il
est difficile de définir correctement les morphologies, surtout si
on le fait soi-même : souvent on se voit trop fort ou trop maigre
alors qu'on est normal. En effet, on a tendance à avoir une vision
déformée de notre corps et à rêver de ce que l'on a pas.
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