Comment choisir son legging de sport ?

Entre la coupe, la matière et la ceinture de maintien, les critères de choix du legging de sport pour les femmes est à prendre au sérieux. Notez aussi que cette tenue pour les sportives doit s’adapter justement à l’activité physique pratiquée.

La matière du legging de la sportive

Lorsque vous allez choisir votre legging de sport, il convient de vérifier avant tout la matière. Le coton n’a jamais été l’allié des pratiquants de sport intenses en raison de son caractère absorbant. La sueur ne sera pas évacuée, mais plutôt absorbée, ce qui vous laisse dans un état d’humidité insupportable. Ce type de textile est surtout réservé aux joggeurs et amateurs de gym douce.

Par contre, pour le fitness et les séances de running et de cardio-training, rien ne vaut le confort d’un legging en fibres synthétiques. Votre corps pourra facilement respirer et vous serez également à l’aise dans vos mouvements. Les matières telles que le polyester, le spandex ou encore le polyamide évacuent la sueur, de sorte que vous restiez au sec durant les séances de sport. Pour assurer la compression en toute aisance, l’élasthanne entre en jeu.

Le niveau de maintien du legging

Il ne s’agit pas ici de la taille, mais bien du niveau de compression. C’est un critère qui vous garantit un bon maintien lors de vos activités sportives. Si vous pratiquez la musculation ou encore le cardio-training, le legging pour femme doit avoir un niveau élevé de compression pour augmenter la circulation du sang, et donc de permettre une récupération rapide. Privilégiez donc les leggings pour femme conçus avec des matières assurant l’évacuation facile de la transpiration.

Sinon, les leggings de sport en coton sont plus appropriés pour le stretching et le Pilates, en raison de leur caractère à la fois confortable et doux.

La ceinture du legging

Taille haute ou taille basse ? Ce sont généralement les deux modèles de legging disponibles. Ainsi, choisissez un legging à taille haute pour vos séances intensives. Il vous offre une bonne ceinture de maintien avec effet ventre plat, sans causer de gêne. Et puis, avec un modèle à taille haute, vous ne risquerez pas de devoir le remonter durant vos entraînements. Sauter, courir, se pencher, rien n’effraie le legging à ceinture haute.

Si vous n’aimez pas trop être gainé, optez pour le legging à taille basse. C’est même le bon choix au cas où vous faites de la gym douce, comme le yoga.

La qualité de tissage

Également un point important, la qualité de tissage du legging tient compte du niveau de transparence. En effet, il est désagréable d’avoir un legging de sport transparent qui laisse entrevoir les sous-vêtements. Pour éviter l’angoisse et la honte devant les autres sportifs en salle, il convient de miser sur un legging conçu avec un tissage dense. Cela lui permet d’être bien opaque. Retenez que la couleur du legging ne permet pas toujours de deviner s’il est transparent ou non. Seul l’essayage le confirmera.

L’esthétique du legging de sport

Pour égayer vos journées de sport, pourquoi ne pas conjuguer couleurs et motifs. Nombreux sont aujourd’hui les modèles de leggings qui arborent des couleurs authentiques ainsi que des motifs attrayants. Vous avez le choix entre les leggings léopardés, les leggings à empiècements, les modèles bicolores, les modèles imprimés, etc. Ne vous contentez plus des pantalons moulants noirs ou gris, même s’ils peuvent vous amincir ou allonger votre silhouette. Le choix sera plus facile à faire, car ces modèles peuvent s’adapter à toutes les morphologies. Sinon, pour mettre en valeur votre construction physique, misez sur les leggings de sport graphiques.

L’activité physique pratiquée

Pour effectuer vos activités sportives, votre legging doit suffisamment être extensible pour libérer vos différents mouvements. C’est le cas, lorsque vous pratiquez le running ou la muscu. Par contre, pas besoin d’un legging trop serré pour faire du yoga ou du stretching. Les pantalons amples sont même suggérés pour être à l’aise.

Les leggings dotés de patchs anti-frottements au niveau des cuisses ou des tibias sont recommandés aux personnes qui font de la musculation en raison de leur ergonomie avec les machines. Et puis, côté pratique, certains leggings de sport prévoient des inserts pour ranger les appareils audio ou les clés. D’autres encore possèdent des bandes réfléchissantes, idéales pour votre sécurité lorsque vous courez la nuit ou à l’aube.

Une pièce, 2 pièces ou combinaison

La tenue de sport pour le fitness se décline en plusieurs possibilités. Vous avez les leggings de sport qui peuvent être associés à un tee-shirt ou à un débardeur, mais aussi les leggings sous forme de combinaison. C’est le choix pratique pour faire du sport en période hivernale. Vous avez aussi la tenue de compression deux en un composée d’un legging et d’une brassière. Mais tout est question de goût et de personnalité.

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