Bien choisir son soutien-gorge de sport

Si vous pratiquez un sport de manière régulière, ou si vous pensez vous y mettre, vous savez sans doute que la lingerie classique n'est pas conçue pour le type de mouvement que cela demande. En effet, les soutiens-gorge standard ne maintiennent pas assez la poitrine et n'amortissent pas les chocs. Cela peut donc entraîner des douleurs et même affaiblir les tissus des seins, qui risquent de devenir moins fermes. Il est donc important de bien choisir son soutien-gorge de sport.

Choisir la bonne taille

Tout d'abord, vous devez sélectionner un soutien-gorge de sport qui correspond à votre taille de poitrine afin de la maintenir convenablement. En général, la taille du soutien-gorge de sport sera la même que celle de votre lingerie habituelle. Mais, il faut tout de même vous assurer que l'entre bonnet s'ajuste parfaitement entre vos seins, il doit être collé à votre peau.

De même, s'il y a une armature, celle-ci doit se positionner parfaitement sous votre poitrine. Les bonnets doivent également s'ajuster à la taille de vos seins. Ils ne doivent pas présenter de plis ou compresser votre poitrine.

La coupe en X

Mieux vaut opter pour un soutien-gorge de sport dont le dos est en X ou en Y. On appelle cela un « dos nageur ». En effet, cela rend les mouvements plus aisés et les bretelles restent mieux en place.

Les femmes qui possèdent une forte poitrine doivent cependant s'assurer que les bretelles croisées soient suffisamment larges pour assurer le maintien.

La fermeture

Les soutiens-gorge de sport peuvent présenter différents types de fermeture. Le plus classique est l'agrafe à l'arrière mais c’est aussi le moins pratique. Mais, il existe aussi la fermeture sur le devant avec des coutures plates. Ce système limite l'apparition de marques sur la peau tout en étant beaucoup plus pratique à utiliser. Enfin, les soutiens-gorges peuvent aussi ne pas avoir de fermetures du tout et il est possible de les enfiler comme un tee-shirt. Plus de soucis de traces sur la peau ou d'agrafes difficiles à fermer.

La bonne matière

Un soutien-gorge qui convient au sport doit être fabriqué à base élasthanne, un tissu extensible qui offre un bon maintien de la poitrine. Cette matière doit être mélangée avec une autre, qui permet une bonne évacuation de la sueur et réduit le risque d'irritations. Sur les étiquettes, elle peut être signalée par la mention Superflat, Meryl, Coolmax, Tactel Aquator, etc.

Un bon amorti pour les sports d'impact

Suivant le sport pratiqué, il est nécessaire que le soutien-gorge offre un bon maintien, mais aussi qu'il absorbe les chocs. En effet, dans un sport comme le tennis ou le volley, les seins peuvent subir des accélérations brutales qui sont néfastes. Mieux vaut donc mieux enfiler le bon soutien-gorge de sport. Cette particularité est généralement indiquée sur l'étiquette ou l'emballage. Il peut même être spécifié le sport correspondant au modèle choisi.

Essayez-le !

C'est peut-être une évidence, mais un soutien-gorge de sport doit être essayé avant achat. Sélectionnez le modèle qui vous plaît et enfilez-le. Ajustez-le bien et, si vous le pouvez, faîtes quelques bonds sur place ou déplacez-vous. Le soutien-gorge doit être confortable et maintenir votre poitrine en place sans vous blesser.

Pensez à renouveler !

Choisir un bon soutien-gorge de sport, c'est bien, mais le changer lorsqu'il n'est plus en état, c'est encore mieux. En effet, avec le temps et les efforts, ce type d'article perd en élasticité et donc en efficacité pour protéger votre poitrine. Il faut donc penser à en changer au moins tout les 6 mois.

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